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46岁的张惠妹近照太漂亮,瘦身成功的她回归颜值巅峰

来源:未知 作者:女性门户 人气: 发布时间:2018-11-07 16:58:04
摘要:不知道大家还记不记得那时候伤感的情歌《听海哭的声音》,我想应该很多人都不会忘记这首情歌吧,这可是一代人的回忆,作为这首歌的原唱,张惠妹曾经也火爆整个娱乐圈,那时候他那时候的她不论是唱歌还是身材,都是很多人心目中的女神46岁的张惠妹近照太漂亮

不知道大家还记不记得那时候伤感的情歌《听海哭的声音》,我想应该很多人都不会忘记这首情歌吧,这可是一代人的回忆,作为这首歌的原唱,张惠妹曾经也火爆整个娱乐圈,那时候他那时候的她不论是唱歌还是身材,都是很多人心目中的女神46岁的张惠妹近照太漂亮,瘦身成功的她回归颜值巅峰。

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我们都知道在她的唱歌道路上一直是顺风顺水的,但是张惠妹的感情之路好像却很坎坷在红了之后,也谈过几次恋爱,最影响她的就是和王力宏的那场感情吧,我们都知道张惠妹在和王力宏分手后的那段时间里,导致她对自己的生活没有信心开始自暴自弃,而且也没有管理自己的身材任意自己的身材随意发展,让她的身材一度开始发福变胖,有一段时间还胖的有很多粉丝都认不出来了46岁的张惠妹近照太漂亮,瘦身成功的她回归颜值巅峰。

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46岁的张惠妹近照太漂亮,瘦身成功的她回归颜值巅峰,其实我们都知道张惠妹已经46岁了,她的身材也已经到了发福的年龄,但是我们都知道在娱乐圈,特别是作为一个女明星,这也是大忌,就在粉丝都以为他会这么一直胖下去的时候,在近日的时候突然发现她又瘦了下去,难道你明星减肥都是这么简单的事?

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前段时间她上了一档节目网友发现她真的瘦了不少,她的一双腿真是又白又细,比得上戚薇的腿了难道了45岁以后就开始逆生长了吗?但是不得不说这样的张惠妹真的很漂亮很优雅46岁的张惠妹近照太漂亮,瘦身成功的她回归颜值巅峰。

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看到这样的张惠妹网友有没有心动呢?如果你感觉张惠妹这样的身材好看的话,就赶紧跟小编一起去了解一下很简单的健身方法吧!

1.垂直悬挂:找一个单杠,跳起后正手抓住单杠,双脚离地,直到支撑不了为止。这个简单的训练可以增强手的握力和前臂的力量。一共做4组,每组4~6次,每次至少保持15~20秒,组间休息1-2分钟均可。

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2.身体划船:找一条高度约在腰部的单杠,脚跟着地,挺胸收腹,收紧肩胛骨拉起上身。一共做4组,每组10~15次。

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3.屈手悬挂:提升身体至下巴到达单杠上的位置,维持这个姿势直至支撑不了。一共做4组,每组4~6次,每次维持10~15秒。

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如果你们能连续这样去锻炼的话,小编保证你们能和张惠妹一样练成这样又瘦又优雅的身材,不妨你们也去试一下吧!

责任编辑:女性门户

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